我是一個在人群裡會消失的人。從小就這樣，站在一群人當中，好像怎麼樣都不會被注意到。也許就是這個原因，我特別喜歡表演——因為站上舞台的那一刻，我終於能被大家看見，也終於找到自己存在的價值。

國中的時候，我極度害羞、自卑，是一次營火晚會，我自己衝上舞台表演，意外得到掌聲，那一刻我第一次感覺到，原來自己也可以發光。也因為這一份悸動，讓我喜歡上了表演。

再後來，我遇見了泡泡。是泡泡，讓我真正找到了屬於自己的價值。所以我的使命很簡單：讓更多人了解泡泡的價值。泡泡不再只是玩具，而是啟發創意、傳遞知識、療癒心靈的媒介。

戲劇系的背景，後來成了我泡泡表演最重要的底蘊。戲劇本身是一種綜合藝術，加上我自己也喜歡跳舞，所以我會把這些所學所累積的東西，全部融合進泡泡裡——它就不再只是一項技巧的呈現，而是我對泡泡整體的視覺包裝。

也是基於這個理念，我後來自己創造了泡泡家族的卡通人物：泡泡俠、泡妞、泡彈。這幾個角色不是隨便畫出來的吉祥物，是希望藉由他們，讓孩子能更親近泡泡的藝術跟科學，減少那種「這是很硬的東西」的距離感。

不過這條路走得並不順。退伍畢業後，演藝路一度完全沒有收入，我把自己關在房間裡，嚴重焦慮、不斷自我懷疑，覺得自己是不是選錯了路。

這張字條給了我最無條件的底氣，我到現在還留著。我擦乾眼淚，全心投入泡泡藝術，才有今天一點小成績。

如果你也正在迷惘、正在猶豫要不要放棄一件事，我想說：人生就像吹泡泡，在完美綻放之前，液體都需要經歷被拉扯、變形的痛苦過程。只要你的初心——那個核心配方——還在，給自己一點時間，你終究會折射出屬於自己的彩虹光芒。

我常說，泡泡藝術是一種【五合一藝術】——結合科學、舞台表演、呼吸訓練、療癒與專注力的跨界藝術。為了在這行生存下去，除了不斷研發配方、勤加練習，我也把跳舞融入表演，甚至利用吹泡泡的呼吸法，自我鍛鍊踢拳（Kickboxing）跟核心肌群。

一開始我其實很鄙視泡泡，覺得這是小兒科的玩意兒。真正接觸之後才發現它極難，練習時常常讓我進入高度專注的「心流狀態」。我不是理化專家，但我一直覺得泡泡最強的生活應用，是訓練呼吸、增強肺活量。幾年前我受邀到香港肺癌學會分享，醫師發現我吹泡泡的呼吸方式，跟他們倡導的肺部復健呼吸法完全一樣。

我也曾為了證明台灣的泡泡技術能站上世界頂峰，在 2012 年挑戰並打破了一項保持 12 年之久的世界紀錄——泡泡千層派，這項紀錄到現在依然沒有人打破。還曾經頂著巨大的壓力，在中國央視的節目上挑戰並打破了最多顆「泡中泡」的紀錄——單一大泡泡裡吹進 779 顆小泡泡。泡泡內部的空氣量是固定的，每吹入一顆小泡泡，內部氣壓就會改變，表面張力不斷被拉扯，必須在水分蒸發破裂前維持所有大中小泡泡的平衡，一絲分心，779 顆心血就會瞬間歸零。（這裡面還有一段故事，收錄在本書最後的番外篇。）

後來我的表演被紐約日報看到，也登上了他們的篇幅報導，因為這個原因，我有幸受邀登上皇家加勒比「海洋和悅號」——世界最大郵輪的舞台，成為第一位受邀的華人泡泡藝術家。

這本書裡的 16 個手作實驗，是我這些年研發、教學、演出過程中，一點一點累積下來的東西。我一直相信，一個人走得快，一群人才走得遠——我的夢想，是打造台灣完整的「泡泡產業鏈」，翻轉大家對泡泡的既定印象，讓更多人認同，這是一門有深度教育意義、有科學底蘊的藝術，而不只是路邊便宜的玩具。

希望你跟孩子在翻開這本書、動手做這些實驗的時候，也能像我一樣，在小小一顆泡泡裡，找到屬於自己的專注、耐心，跟那份簡單的快樂。

小小的泡泡，大大的創造。

—— 蘇仲太