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「成年人不教育，只篩選」——分享靠自覺與自律改變人生的心態進化：拒絕內耗資訊，用拳擊找回熱血與快樂。
疫情斷炊的低潮裡，一個念頭開啟兩年研發、四年取得發明專利的旅程。超級史萊姆從0到1的真實創業故事。
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中藥、減肥藥、慢跑都試過卻失敗，最後靠168斷食法不運動瘦了10公斤並維持兩年。分享個人經驗與原理。
